Eğitim Öğretim İle İlgili Belgeler > Belirli Gün Ve Haftalar İle İlgili Tüm Belgeler > Afet Eğitimi Hazırlık Günü İle İlgili Yazılar, Şiirler, Bilgiler

DOĞAL AFETİN PSİKOLOJİK ETKİSİNDEN KURTULMAK İÇİN ALINACAK ÖNLEMLER (12 KASIM AFET EĞİTİMİ HAZIRLIK GÜNÜ İLE İLGİLİ YAZILAR, ŞİİRLER, BİLGİLER)

Korun: Kendine barınabileceğin bir yer bul. Yiyecek-içecek sağla, sağlıklı bir ortam oluşturmaya çalış. Zaman zaman kendinle baş başa kalabileceğin, sessizce oturup, kısa süreli de olsa rahatlamaya ve uyumaya çalışabileceğin bir yerin olmalı.

Harekete Geç: Öz saygını, amaçlarını umut hissini yeniden kazanmana yardımcı olmak için sana ve ailene ait özel eşyalarından kurtarabildiklerini koruma altına al.

Temas Kur: Ailenle, arkadaşlarınla iletişim sağlamaya çalış; dinleyen kimi bulursan yaşadıklarını anlat; ulaşabiliyorsan uzmanlara başvurup onlara anlat.

En Yakın Yardım Kurumlarına Başvur: Temel acil yardımlar, temizlik, sağlık ve konut gereksinimlerin için en yakın ulaşabileceğin yardım kuruluşuna başvur ve yardım iste.

Afet Sonrasında Yaşadığın Her Gün İçin:

- Kendin ve ailen için (bilgi yelpazesi.net) o gün yapılacak en önemli şeyin ne olduğunu belirle.

- Tüm dikkatini kendinin ve yakınlarının yaşamakta olduklarına odakla, durumu gözden geçirip yeniden değerlendir; böylece neyin önemli neyin önemsiz olduğunu kesin olarak belirleyebilirsiniz.

- Yaşadıklarının senin için ne anlama geldiğini anlamaya çalış ki, yaşama tekrar sıkıca sarılabilesin ve hatta